Массаж Волгоград

Массаж общий

 

 

 Массаж общий

 

Общий (расслабляющий) массаж - это массаж всего тела.

Показания для расслабляющего массажа:

1. Период реконвалистенции после длительного заболевания. Здесь общий массаж лучше проводить в предобеденные часы.

2. Неврастения. Рекомендуется проводить расслабляющий массаж в утренние часы для повышения работоспособности.

3. Ожирение. Массаж проводится индивидуально в разное время суток. При адекватной реакции организма человека этот массаж даст лучший эффект на фоне усиления двигательного режима пациента и ограничения приема пищи.

4. Нарушение сна. Расслабляющий массаж лучше проводить вечером перед сном. У более пожилых людей массаж проводят осторожно.

5. Нарушение обмена веществ. расслабляющий массаж проводят в утренние часы.

6. Малокровие. Общий массаж лучше проводить в предобеденные часы.

7. В спортивном массаже:

Расслабляющий массаж перед тренировками и соревнованиями проводится для повышения работоспособности и выносливости спортсменов, для достижения лучших результатов и для поддержания этих результатов на более продолжительное время. Расслабляющий массаж проводится за несколько часов (за 3-5 часов) до тренировок или соревнований.

Расслабляющий массаж после тренировок и соревнований проводится для снятия утомления, он как правило в два раза короче предыдущего, седативный, без применения ударных приемов и жестких движений. Расслабляющий массаж лучше проводить после принятия спортсменом душа.

8. Общий массаж оздоровительный - профилактический. Применяется у здоровых людей, на фоне саун, бань, лучше 2 раза в неделю. В среднем курс расслабляющего массажа состоит из 10-12 процедур ежедневно или через день. Очень возбужденным людям перед сеансом расслабляющего массажа рекомендуется полежать на кушетке. После сеанса общего массажа пациент отдыхает 10 минут. Лучше этот массаж проводить в затемненной комнате на фоне легкой музыки.

Во время сеанса расслабляющего массажа пациент не должен переохлаждаться. Сеанс общего массажа должен продолжаться от начала и до конца без перерывов (90-100 минут). После проведения сеанса общего массажа пациенту рекомендуется принять чай с лимоном, шиповником или чайный отвар.

 

 

Яндекс.Метрика

Акции

Новости